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減肥可以吃草莓嗎

發(fā)布時間： 2023-07-26 09:36:43

可以吃。

草莓中含有豐富的維生素以及微量元素，食用后可以為機體補充營養(yǎng)，還可以促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，起到輔助減肥的作用。

但是，需避免大量食用草莓，因為草莓中也含有一定量的糖分，大量食用后會在機體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而對減肥造成影響。

發(fā)布于：2023-07-26 09:38:32