內(nèi)分泌紊亂不算大病，但也不可輕視。內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控激素分泌，維持生理平衡。一旦紊亂，激素失衡，身體便會抗議：皮膚變差、冒痘，情緒起伏大，睡眠受干擾，女性還可能月經(jīng)失調(diào)，給生活添諸多困擾。其多由不良習(xí)慣引發(fā)，長期熬夜、壓力大、飲食不均衡是罪魁禍?zhǔn)?。通常，調(diào)整作息、舒緩心情、合理飲食，多數(shù)癥狀就能減輕。不過，少數(shù)因甲狀腺等疾病致內(nèi)分泌紊亂的，得就醫(yī)，只要配合治療，遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查，大多能恢復(fù)正常。
