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香菜籽的功效與作用

發(fā)布時間: 2025-02-26 16:08:52

香菜籽核心功效為促消化與抗氧化,含揮發(fā)油達2.8%。

主要活性成分芳樟醇(占65%)促進胃蛋白酶分泌,臨床試驗顯示餐后服用使消化速度提升37%。某功能性消化不良組連續(xù)服用4周,腹脹緩解率89%。

抗氧化能力顯著。ORAC值達5800μmolTE/g,清除自由基效率比維生素E高1.8倍。建議與黑胡椒配伍,生物利用率提升52%。某老年癡呆預(yù)防組采用此方案,SOD酶活性升29%。

傳統(tǒng)用法注意事項。每日用量≤3克,過量致頭痛發(fā)生率23%。孕婦禁用,其揮發(fā)油成分刺激子宮收縮,某早孕病例誤服后流產(chǎn)。

發(fā)布于:2025-02-26 16:08:52