發(fā)布時間： 2023-07-25 13:27:09
生吃更補腎。
板栗是殼斗科栗屬板栗的成熟果實，中醫(yī)認為，栗子性平、味甘，入脾、胃、腎三經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血等功效，而具體發(fā)揮那種要看板栗的食用方式。
其中生板栗更為補腎，而熟板栗更為健脾，所以要板栗補腎的話，需要食用生板栗，同時，適量食用生板栗還能幫助改善腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多等不適癥狀。
發(fā)布于：2023-07-25 13:27:48
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