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冠心病自測(cè)方法

發(fā)布時(shí)間： 2025-12-23 11:28:44

冠心病自測(cè)方法包括觀察胸痛癥狀、測(cè)量血壓、監(jiān)測(cè)心率、評(píng)估呼吸困難、進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)測(cè)試和留意日常疲勞感。

胸痛是冠心病最典型的癥狀，表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可能放射至左肩、左臂或下頜，尤其在體力活動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)加重。測(cè)量血壓時(shí)，若收縮壓持續(xù)高于140mmHg或舒張壓高于90mmHg，需警惕冠心病風(fēng)險(xiǎn)。安靜狀態(tài)下心率若持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或低于60次/分鐘，或心跳不規(guī)則，可能是心臟問(wèn)題的信號(hào)。日?；顒?dòng)后出現(xiàn)明顯氣短，甚至休息時(shí)也有呼吸困難，應(yīng)引起注意。

簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)測(cè)試如爬2-3層樓梯后出現(xiàn)胸痛或氣短，需要及時(shí)關(guān)注。持續(xù)不明原因的疲勞感，即使休息后也無(wú)法緩解，可能是心臟供血不足的表現(xiàn)。這些自測(cè)方法無(wú)需專業(yè)設(shè)備，可在日常生活中進(jìn)行。但需明確這些方法僅為初步參考，不能替代專業(yè)診斷。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行心電圖、血脂等檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療，避免病情惡化。心臟健康需要日常關(guān)注，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)是關(guān)鍵。

發(fā)布于：2025-12-23 11:28:44