一、眼睛老化

眼老化是眼球結構和功能逐漸衰老的過程，隨著現(xiàn)代社會對眼睛的需求增加，眼老化現(xiàn)象越來越普遍，也成為多種眼部疾病的誘因。

二、葉黃素對眼睛的6大功效

1、保護視網膜、確保視覺清晰。

葉黃素作為一種優(yōu)秀的抗氧化劑，可以保護視網膜免受光線氧化的傷害，同時維護眼睛微血管的健康，保持良好的血液循環(huán)。

葉黃素對眼睛的功效

2、增進視力

葉黃素具有強大的抗氧化能力，有助于過濾藍光，減少色差，提高視力準確性。

3、預防青光眼

葉黃素可以減輕眼球蛋白的氧化程度，攝入足夠的葉黃素可以降低患青光眼的風險。

4、延緩白內障的發(fā)生

葉黃素是唯一存在于水晶體中的類胡蘿卜素，可以增強水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光和自由基的損害，從而延緩或預防白內障的發(fā)生。

5、預防高度近視后遺癥

高度近視易導致視網膜剝離、積水、飛蚊癥等并可能導致永久性失明，攝入足夠的葉黃素可以為眼睛提供充足營養(yǎng)，降低這些并發(fā)癥的發(fā)生率。

6、降低黃斑部退化、病變

黃斑部病變是導致老年人失明的主要原因，研究表明，葉黃素有助于改善老年性黃斑病變患者的視力。

三、葉黃素防止眼睛老化

葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一種優(yōu)秀的抗氧化劑。攝入富含葉黃素的食物或補充劑后，血液中的葉黃素濃度會提高，視網膜黃斑中的葉黃素也會增加，從而降低老年性黃斑退化的風險。