決明子是天然緩瀉劑，但需控制劑量避免過度導瀉。其含大黃酚、大黃素甲醚等蒽醌類物質(zhì)，刺激結(jié)腸神經(jīng)叢增強腸蠕動，3-6克泡水即可產(chǎn)生通便效果。研究發(fā)現(xiàn)每日用量超10克時，68%使用者出現(xiàn)水樣便，建議初始劑量為5克沸水燜泡10分鐘。孕婦禁用，脾虛泄瀉者可能加重脫水風險。連續(xù)使用超過2周可能降低腸道自主蠕動功能，建議與茯苓6克配伍調(diào)節(jié)，每周停用2天恢復腸動力。
