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酸棗仁泡水要炒熟嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-03-05 03:20:21 1次

酸棗仁泡水建議炒熟后使用。生酸棗仁性偏寒，多用于清肝火，而炒制后藥性轉(zhuǎn)溫，安神助眠效果更顯著。炒制過(guò)程使種皮破裂，皂苷、黃酮等有效成分溶出率提升20%以上，且減少寒涼對(duì)胃腸的刺激。脾胃虛弱者用熟品可避免腹瀉，單次用量5-10克搗碎沖泡，沸水燜15分鐘釋放有效物質(zhì)。急癥失眠可短期用生品，但連續(xù)超過(guò)7天可能引發(fā)嗜睡，搭配茯苓或百合能平衡藥性。孕婦及低血壓人群慎用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-03-05 03:22:21

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