曬干了的無花果可以泡水喝，并且對人體有很多好處。曬干的無花果可以更好地保存無花果的營養(yǎng)成分，在需要的時(shí)候泡水喝可以更好地吸收其中的營養(yǎng)。其次，無花果干泡水喝可以起到潤肺止咳、清熱生津、健脾開胃等功效，對于治療咽喉腫痛、便秘等病癥有一定效果。此外，無花果干泡水喝還可以增強(qiáng)人體免疫力、抗氧化、降血糖等，對于預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病等慢性病也有一定的幫助。需要注意的是，曬干的無花果泡水喝時(shí)應(yīng)該適量飲用，過量飲用可能會引起腹瀉等不適癥狀。同時(shí)，在選擇無花果干時(shí)，應(yīng)該選擇色澤鮮艷、質(zhì)地柔軟、口感清香的優(yōu)質(zhì)無花果干。
