欧美一级免费免费看特黄色片|国产三级一区二区三区|亚洲二区无码AV|亚洲国产日本色欧美色91|欧美超薄丝袜连射精|五月天av在线免费观看|www.91蜜桃av|高清国产AVav主播|日韩无码一级剧情|色丁香一区二区熟妇P20

大家都說多走路可瘦身,走多久走多快?

回復(fù)時間:2014-07-16 14:22:29 73次

基本上,只要有走路就會消耗熱量,但如果要達到運動效果,就要采取快走方式,速度比散步快、但比小跑步慢,若只是要有運動的感覺,每周3次,每次快走10-15分即可,若是要達到瘦身效果,次數(shù)可增至每周5-7次。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-07-16 14:24:29

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片Cell-U-Loss【原装进口版】90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 199.00 ¥202.00

相關(guān)問答