網(wǎng)上買(mǎi)的拉筋板確實(shí)能瘦腿，但具體情況因人而異。畢竟每個(gè)人腿粗的原因都不一樣。但是在使用的時(shí)候要注意，適當(dāng)?shù)睦畎蹇梢云鸬绞萃?、瘦臀、瘦腰的作用。同時(shí)能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，達(dá)到美容養(yǎng)顏，舒筋活血，活血化淤的效果。但如果張力過(guò)大，容易導(dǎo)致緊張，產(chǎn)生異常疼痛，活動(dòng)受限。所以平時(shí)注意拉筋的力度，拉筋的時(shí)間不要太長(zhǎng)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。