發(fā)布時(shí)間： 2025-01-22 17:14:03
蒸橙子止咳化痰，需按洗凈、加鹽、蒸熟的步驟操作。
先挑個(gè)新鮮橙子，徹底洗凈，去除表面雜質(zhì)。在橙子頂部平切一刀，露出果肉，撒上少許鹽，用筷子戳幾個(gè)小孔，方便鹽滲透。再把切下的頂部蓋回橙子。
將橙子放入碗中，上鍋隔水蒸。大火燒開后轉(zhuǎn)中火，蒸15-20分鐘，直至橙子熟透。此時(shí)橙子的潤肺止咳成分充分釋放。
蒸好稍放涼，剝?nèi)ネ馄?，吃果肉并喝掉碗里汁水。對肺燥咳嗽、咳痰有一定緩解作用。不過，若咳嗽嚴(yán)重，這只能作為輔助，要及時(shí)就醫(yī)。
發(fā)布于：2025-01-22 17:14:03
廣告
