發(fā)布時間： 2023-02-24 17:08:13
偶爾的失眠影響不大，長期性睡眠會對身體和精神都產(chǎn)生影響。
影響記憶力：失眠會影響大腦的記憶力，使人容易出現(xiàn)記憶力減退、記憶力下降等癥狀；影響情緒：失眠會使人情緒低落，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒；
影響身體健康：失眠會使人精力不足，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等癥狀；影響工作效率：失眠會使人精力不足，影響工作效率，容易出現(xiàn)注意力不集中、思維遲鈍等癥狀。
發(fā)布于：2023-02-24 17:08:13
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