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發(fā)布時(shí)間： 2025-01-22 17:44:15
多種水果都有降火功效，很難判定哪種效果最佳，像梨、柚子、山竹等降火效果都很顯著。
梨性涼，水分足，具有潤(rùn)肺生津、清熱降火的作用。冬季氣候干燥，吃梨能緩解因上火引起的咽喉干痛、咳嗽等癥狀，煮成梨湯效果更佳。柚子同樣性涼，有清熱化痰、止咳平喘的功效，其清香氣味還能提神醒腦，減輕上火帶來(lái)的不適。
山竹被譽(yù)為“果中皇后”，性寒涼，能清熱降火，緩解燥熱。它富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)熱氣。這些水果都能有效降火，可依據(jù)個(gè)人口味選擇，若上火癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
發(fā)布于：2025-01-22 17:44:15
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