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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-07 18:12:30
檸檬片通?？蓻_泡2-3次。
新鮮檸檬片厚度2-3毫米時(shí)，首次沖泡釋放70%以上維生素C和香氣物質(zhì)，建議浸泡時(shí)間不超過30分鐘。第二泡有效成分殘留約20%-30%，需延長(zhǎng)至1小時(shí)并提高水溫至60℃。干檸檬片因細(xì)胞壁破損更徹底，可多泡1次但營(yíng)養(yǎng)流失較多。冷凍保存的檸檬片解凍后建議只泡1次，細(xì)胞結(jié)構(gòu)破壞易滋生細(xì)菌。
判斷能否再泡可觀察檸檬片顏色變淺、果肉半透明且無明顯酸味。沖泡過的檸檬片需冷藏保存且不超過12小時(shí)，室溫放置易發(fā)酵變質(zhì)。胃酸過多者建議每片檸檬只泡1次，避免過多檸檬酸持續(xù)刺激。辦公室場(chǎng)景可將1片檸檬分4次添加至溫水，每次浸泡10分鐘更換，既能保持風(fēng)味又控制酸度。
發(fā)布于：2025-03-07 18:12:30
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