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發(fā)布時(shí)間： 2025-12-23 13:28:42
石斛對(duì)血糖有輔助調(diào)節(jié)作用，但不能替代正規(guī)降糖治療。
石斛含有的石斛多糖等活性成分，能促進(jìn)胰島素分泌、改善胰島素敏感性，對(duì)血糖有一定輔助調(diào)節(jié)效果。臨床觀察顯示，規(guī)律服用石斛的糖尿病患者，血糖波動(dòng)范圍有所縮小。有患者反饋，連續(xù)服用3個(gè)月后，空腹血糖從12mmol/L左右降至7-8mmol/L，但這些改善是在配合正規(guī)治療的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。石斛不能作為獨(dú)立的降糖手段，它只是輔助調(diào)理的補(bǔ)充。
使用時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)渠道的鐵皮石斛或霍山石斛，每日3-5克為宜，可煮水代茶飲或與瘦肉燉湯。需持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖變化，若發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。重要的是，石斛不能自行替代降糖藥物，糖尿病管理的核心仍是合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和規(guī)范用藥。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用石斛，配合正規(guī)治療，才能獲得更好的血糖控制效果。別讓"仙草"的傳說(shuō)誤導(dǎo)了您的健康判斷。
發(fā)布于：2025-12-23 13:28:42
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