發(fā)布時間： 2023-05-08 13:31:48
石榴、紅棗以及獼猴桃三種水果最補鐵。
1.石榴：石榴中富含豐富的鐵元素，可以幫助補充身體所需的鐵元素。而且石榴還富含維生素C等成分，可以促進鐵元素的吸收。
2.紅棗：紅棗中也含有較多的鐵元素，可以幫助補充身體所需的鐵元素。而且紅棗還富含維生素C等成分，可以促進鐵元素的吸收。
3.獼猴桃：獼猴桃中富含鐵元素和維生素C，可以幫助補充身體所需的鐵元素，同時促進鐵元素的吸收，從而補鐵的作用。
發(fā)布于：2023-05-08 13:31:48
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