發(fā)布時間： 2025-02-13 13:06:53
百香果的籽是可以吃的。
百香果的籽營養(yǎng)豐富，膳食纖維的含量尤其高。這些膳食纖維能夠有效促進腸道蠕動，對預(yù)防與緩解便秘效果顯著，讓腸道的消化吸收功能得以良好維持。此外，百香果籽里含有一定數(shù)量的不飽和脂肪酸，例如亞油酸等，它們有益于人體健康，能夠協(xié)助降低血脂，保障心血管系統(tǒng)的健康運行，為身體正常運作提供助力。
就口感而言，百香果籽質(zhì)地偏硬，不過嚼起來嘎吱作響，給食用過程帶來不一樣的體驗。吃的時候，既能夠直接連果肉帶籽一塊兒吞下去，也可以把百香果挖出來后，用料理機將果肉與籽一并打碎，制成果汁飲用。這樣，百香果籽的營養(yǎng)成分便能被充分吸收，同時也不會影響整體的口感體驗。
發(fā)布于：2025-02-13 13:06:53
廣告
