發(fā)布時間： 2025-05-06 18:04:13
柚子皮不能直接降血糖，但合理使用可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。
柚子皮富含膳食纖維和類黃酮物質(zhì)，其纖維結(jié)構(gòu)能延緩糖分吸收，減少餐后血糖波動。柚子皮中的柚皮苷等活性成分可能通過促進胰島素敏感性間接輔助代謝調(diào)節(jié)。將柚子皮洗凈曬干后切片泡水，或制成低糖蜜餞作為零食，可替代部分高糖食物，幫助控制總糖攝入量。
建議選取無農(nóng)藥殘留的柚子皮，沸水焯燙去除苦澀味后使用。搭配桑葉、玉米須等材料煮水飲用，能增強輔助調(diào)節(jié)效果。需注意柚子皮性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒者每日攝入量不宜超過10克干品。糖尿病患者的飲食調(diào)節(jié)需以藥物控制為主，柚子皮僅作為膳食補充，不可替代正規(guī)治療。
發(fā)布于：2025-05-06 18:04:13
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