首先，葡萄籽具有清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。吃葡萄時(shí)，不要吐葡萄籽，因?yàn)樗梢杂行宄杂苫Ｗo(hù)人體器官和組織，預(yù)防多種疾病。

其次，葡萄籽還具有養(yǎng)顏防衰老的功效。其抗氧化作用可以保護(hù)結(jié)構(gòu)組織，延緩衰老過(guò)程，改善皮膚彈性與光澤，減少皺紋，保持皮膚柔潤(rùn)光滑。

此外，葡萄籽還有保護(hù)心腦血管、防治三高的作用。它可以降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，降血脂、血壓，減少脂肪肝的發(fā)生，改善靜脈曲張等問(wèn)題。

另外，葡萄籽還可以減輕和預(yù)防紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，收緊皮膚，預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。

最后，葡萄籽還具有保護(hù)組織、護(hù)眼明目的功效，可以保護(hù)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠和焦慮情緒，同時(shí)保護(hù)眼睛免受輻射損傷。