如何正確選購葡萄籽
首先，要留意每顆葡萄籽的含量。無論是國內還是國外生產的產品，都會標明每顆葡萄籽含有多少mg。市面上最佳含量為180mg，而國內產品一般為30-60mg/顆。每日攝入量建議約為350mg。
其次，要仔細查看成分和標簽。國內產品通常會列出各種有效成分，但卻很少標明opc這一指標。相比之下，國外產品通常是純葡萄籽提取物，其中葡萄籽成分最為明顯。在選購時，應該留意英文標簽上的內容，如procyanidins表示opc成分，而polyphenols則是說明葡萄籽的純度，而非opc含量。
如何正確存儲葡萄籽
最好將葡萄籽存放在干燥處。
如何正確食用葡萄籽
葡萄籽是天然的強抗氧化劑，具有超強的抗氧化效果，比維生素e強50倍，比維生素c強20倍。因此，在吃葡萄時最好不要吐掉籽，以充分享受其抗氧化功效，讓肌膚更有彈性和緊致。
