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飯后散步有助于脂肪堆積?

回復(fù)時間:2015-12-22 09:06:13 69次

飯后站一會或散步吃完飯可別直接坐著不動,這樣會讓你的脂肪積累到你大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下廚房很不錯,這樣可以讓你站一會。飯后站半個小時可以防止脂肪積累在你下半身。如果你有時間的話,可以飯后出去散個步。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-12-22 09:08:13

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