決明子與玫瑰花可以搭配泡茶且具有互補(bǔ)作用。決明子性寒能清肝明目、潤腸通便，玫瑰花性溫可疏肝解郁、調(diào)經(jīng)活血，兩者結(jié)合能緩解用眼過度伴情緒焦慮的亞健康狀態(tài)。建議比例按決明子3克配玫瑰花5朵，80℃水溫沖泡燜5分鐘，避免高溫破壞玫瑰花揮發(fā)油成分。脾胃虛寒者可加入1克陳皮中和寒性，便秘者增加決明子至5克。需注意連續(xù)飲用不超過7天，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，經(jīng)期女性減半決明子用量以防經(jīng)量過多。
