酸棗仁生用或炒用需根據(jù)癥狀選擇。傳統(tǒng)中醫(yī)認為生酸棗仁偏清肝膽虛熱，適用于嗜睡、睡眠不規(guī)律，炒制后增強養(yǎng)心安神功效，適合心脾血虛型失眠?，F(xiàn)代藥理證實兩者均含鎮(zhèn)靜成分，但炒制后黃酮類物質溶出率更高，微炒可破壁提升吸收。臨床實踐顯示生熟合用對復雜失眠效果更佳，脾胃虛弱者建議炒用以減少刺激。若癥狀不明確，可取生熟各半（各6-9克）沖泡，兼顧調節(jié)睡眠節(jié)律與安神。需注意炒制過度會降低藥效，建議文火炒至微裂即可。
