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vocadodo牛油果豌豆蛋白粉建議每次使用一勺（約30克）。你可以將它加入到200-300毫升的水或牛奶中，攪拌均勻后飲用。為了獲得最佳口感和營養(yǎng)吸收，推薦在鍛煉后30分鐘內(nèi)服用，以幫助肌肉恢復。此外，這款蛋白粉也非常適合作為早餐或是下午茶的一部分，搭配水果、燕麥等食材一起食用，既美味又能增加飽腹感。根據(jù)個人需求調(diào)整用量，但一般每天不超過兩勺為宜。
