通常而言，一周使用 1 - 2 次磨砂膏是較為適宜的。我們的皮膚存在著自身的代謝循環(huán)，角質層會自然地更替更新。倘若磨砂膏的使用頻率過高，便會造成角質被過度清除，進而致使皮膚的屏障功能遭到破壞。如此一來，皮膚可能會出現(xiàn)敏感、干燥的癥狀，甚至會產生發(fā)紅、瘙癢等不良現(xiàn)象。對于那些皮膚偏油或者角質層偏厚的人，像是手肘、膝蓋等部位，可適度增加使用的次數(shù)，不過也不宜超出一周兩次的限度。而干性皮膚或者敏感性皮膚的人群，一周使用一次便已足夠，并且在選用磨砂膏時，應當挑選顆粒更為細膩、性質溫和的產品，以此避免給皮膚帶來損傷。
