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消化不良存在自愈的可能性。一般而言，消化不良通常由多種因素誘發(fā)，像日常飲食毫無(wú)規(guī)律、一次性進(jìn)食過(guò)量、食用了難以消化的食物，又或是情緒長(zhǎng)期緊繃、壓力過(guò)大，以及腹部不慎著涼等情況。倘若只是偶爾發(fā)作，且癥狀表現(xiàn)較為輕微，通過(guò)對(duì)生活方式加以調(diào)整，便有希望逐步自愈。具體來(lái)說(shuō)，后續(xù)幾餐飲食務(wù)必以清淡為主，多選擇米粥、面條這類(lèi)容易被腸胃消化的食物，以此減輕腸胃負(fù)擔(dān)；堅(jiān)決杜絕暴飲暴食的行為，遵循少食多餐的原則。
