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腸胃功能正常的情況下，可以適量飲用牛奶，要是腸胃不舒服，那喝牛奶就得小心了。牛奶含有豐富的蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，對身體健康很有好處。當腸胃消化吸收功能良好，適量喝點牛奶，既能補充身體所需營養(yǎng)，其中的乳糖、脂肪等還能在一定程度上起到潤滑腸道、促進消化的作用。但要是處于腸胃調理階段，像腸胃炎剛有所好轉、存在消化不良問題，又或是有乳糖不耐受的情況，那就不適合喝牛奶了。腸胃炎剛恢復時，腸胃還比較脆弱，牛奶里的大量蛋白質不容易被消化，極有可能加重腸胃負擔，消化不良的時候也是如此。
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