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小腿很粗，怎樣迅速瘦小腿??？

回復時間：2014-07-28 08:47:41 57次

首先你先從控制飲食開始，盡量少吃鹽多的食物，多食一些含鉀高的食物，比如香蕉等。其次多做運動，瘦小腿，你可以靠著墻，練習下蹲。或者平躺在床上，然后雙腿成45度堅持幾分鐘，90度堅持幾分鐘，反復練習。最后平時可以針對小腿做一些按摩，拍打等。配合使用康寶萊減肥產品效果會更好。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-28 08:49:41

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