1、多吃一些富含維生素A的食品，我們的視力和維生素A有著非常大的關(guān)聯(lián)，多吃含有維生素a的食物能夠極大地緩解我們的視力疲勞。
2、可以多吃一些富含維生素C的食品，多吃一些含有豐富維生素C的食品能夠提高我們眼睛的免疫力。
