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保護眼睛的食物有哪些？

回復(fù)時間：2018-07-05 07:52:16 98次

　　
1、保護眼睛對于我們的身體健康是非常有好處的，我們可以通過多吃菊花和枸杞來達到良好的保健功效。我們可以通過飲用菊花枸杞茶來達到清肝明目的效果。

　　
2、我們可以多吃藍莓，藍莓可以讓我們的視網(wǎng)膜產(chǎn)生出更多的視紫質(zhì)，可以有效地提高眼睛的免疫力。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-07-05 07:54:16

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