含銅鋅食物，吃什么，功效
回復(fù)時間：2017-10-12 01:29:08
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如果孩子缺乏鋅和銅的量比較多則需要服用適當(dāng)?shù)乃幬?，如葡萄糖酸鋅。飲食方面動物性食物中就含有比較多的鋅、銅。你可以給孩子多吃一些酪氨酸及礦物質(zhì)含量比較高的食物，如牛肉，兔肉等肉類食品，除此以外動物肝臟也是很好的選擇，還可以多給孩子吃一些奶制品。不過在補充鋅、銅的同時還需要注意營養(yǎng)均衡，可以多給孩子吃一些新鮮的蔬菜以及水果。
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回答時間：2017-10-12 01:31:08
