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從我們減肥的角度來(lái)說(shuō)如何減肥瘦腿呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 00:15:13 61次

答案是肯定的，蹬完100下之后不要馬上把腿放下，要保持預(yù)備姿勢(shì)，盡量把兩腿并攏，慢慢向上筆直地向上伸，注意腳尖繃直，膝蓋也不能彎曲，把這個(gè)姿勢(shì)保持3分鐘，再慢慢把兩腿放下來(lái)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 00:17:13

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