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我想要知道我們女孩怎樣瘦大腿才對呢?

回復(fù)時間:2017-09-14 05:06:37 56次

高抬腿運動是最簡單最有效的瘦大腿運動之一。將大腿抬起與地面平行,抬腿的同時上半身保持挺直狀態(tài),向上抬腿的時候雙腿用力,堅持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-14 05:08:37

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