發(fā)布時(shí)間： 2025-08-11 17:36:05
三伏天每年從夏至后第三個(gè)庚日開始，到立秋后第一個(gè)庚日結(jié)束。
三伏天的具體日期基于干支紀(jì)日法計(jì)算，分為初伏、中伏和末伏三個(gè)階段。初伏固定10天，從夏至后第三個(gè)庚日算起；中伏長度可變，為10天或20天，取決于夏至到立秋間的庚日數(shù)量；末伏10天，從立秋后第一個(gè)庚日開始?？倳r(shí)長通常30天或40天，例如2024年三伏天從7月15日持續(xù)至8月23日共40天，2025年則從7月20日至8月18日共30天。這種算法確保三伏天覆蓋一年中最炎熱時(shí)段。
三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑節(jié)氣之間，大約在公歷7月中下旬至8月中下旬，是一年中氣溫最高、潮濕悶熱的時(shí)期。傳統(tǒng)上，它被視為調(diào)理身體、驅(qū)散寒濕的黃金窗口，但需合理防暑降溫。了解其起止時(shí)間有助于提前規(guī)劃養(yǎng)生措施，享受夏季健康生活。
發(fā)布于：2025-08-11 17:36:05
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