發(fā)布時間： 2025-08-13 10:00:38
三伏天可以艾灸。
三伏天作為全年陽氣最旺盛的時期，人體腠理疏松，氣血趨于體表，此時艾灸的熱力能更深入滲透經(jīng)絡(luò)穴位，有效溫通氣血、驅(qū)散寒濕之氣?；谥嗅t(yī)“冬病夏治”理念，艾灸在此時可預(yù)防冬季易發(fā)的慢性疾病如哮喘、關(guān)節(jié)冷痛，通過扶正祛邪增強身體正氣，調(diào)節(jié)臟腑功能平衡。這種傳統(tǒng)療法利用自然界的充沛陽氣，幫助提升免疫力，改善虛寒體質(zhì)帶來的不適。
三伏灸特別適合寒濕體質(zhì)或陽氣不足的人群，能緩解手腳冰涼、疲勞等癥狀，促進整體氣血運行。為發(fā)揮最佳效果，建議在專業(yè)指導(dǎo)下選擇穴位如足三里或關(guān)元，優(yōu)先于上午9點至11點陽氣升發(fā)時段施灸，控制時長避免燙傷，并注意灸后保暖。堅持規(guī)律進行，能自然融入夏季養(yǎng)生習(xí)慣，為秋冬健康儲備充足能量。
發(fā)布于：2025-08-13 10:00:38
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