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發(fā)布時(shí)間： 2025-11-22 10:56:18
感冒鼻塞流鼻涕打噴嚏應(yīng)優(yōu)先采用生理鹽水沖洗和保持室內(nèi)濕度等安全方法緩解，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)癥藥物。
感冒癥狀多由病毒感染引起，可使用生理鹽水鼻腔沖洗每日2-3次，每次5-10分鐘，有效清除鼻腔內(nèi)病毒和分泌物，緩解鼻塞流涕。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器避免干燥空氣刺激鼻腔黏膜。多喝溫水稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)排出。若鼻塞嚴(yán)重，醫(yī)生可能推薦含偽麻黃堿的減充血?jiǎng)?，但需?yán)格按說(shuō)明書使用，連續(xù)使用不超過(guò)7天，避免引發(fā)藥物性鼻炎。避免飲用含咖啡因飲料，以免加重脫水。
日常注意休息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果。避免接觸冷空氣和刺激性氣味，外出佩戴口罩防護(hù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)7天，或出現(xiàn)高熱、黃綠色膿涕、耳痛等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。感冒具有自限性，一般7-10天可自愈，避免過(guò)度用藥，讓身體自然恢復(fù)。
發(fā)布于：2025-11-22 10:56:18
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