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發(fā)布時(shí)間： 2025-11-22 09:50:34
鼻塞流鼻涕首選生理鹽水沖洗和環(huán)境調(diào)節(jié)。
鼻塞流鼻涕時(shí)，優(yōu)先使用0.9%生理鹽水噴霧或滴鼻液，每天早晚各一次，每次1-2噴，能溫和稀釋鼻腔分泌物，減輕堵塞。熱敷鼻部時(shí)，用40℃溫毛巾敷在鼻梁5分鐘，每天2次，促進(jìn)局部血液循環(huán)。同時(shí)保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹和煙霧刺激，多喝溫水幫助稀釋黏液。切勿自行使用含麻黃素的鼻噴劑超過(guò)3天，以免導(dǎo)致黏膜干燥受損。
若癥狀持續(xù)超過(guò)7天，鼻涕轉(zhuǎn)為黃綠色或伴有面部脹痛、低燒，需及時(shí)就醫(yī)排查感染。兒童、孕婦及慢性病患者用藥必須遵醫(yī)囑，不可隨意服用感冒藥。日常避開(kāi)塵螨、花粉等過(guò)敏源，保持鼻腔清潔，能加速恢復(fù)，減少反復(fù)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。堅(jiān)持正確護(hù)理，通常3-5天內(nèi)癥狀會(huì)明顯改善。
發(fā)布于：2025-11-22 09:50:34
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