發(fā)布時間： 2025-02-15 17:04:10
吃蘇打餅干，可能養(yǎng)胃，也可能傷胃，這得看具體情況。
要是胃酸分泌過多，蘇打餅干能起到養(yǎng)胃功效。它含有的碳酸氫鈉是堿性的，進到胃里，會跟胃酸（主要是鹽酸）起反應，把胃酸中和掉，讓胃黏膜少受刺激，燒心、胃痛這些難受的癥狀就能減輕些。特別是兩餐之間，適量吃點蘇打餅干，能暫時緩解胃酸過多帶來的不適。就像上班族，工作忙、飲食沒規(guī)律，胃酸反流成了常事，手頭備著蘇打餅干，用來應急很不錯。
可要是本身胃酸分泌正常，甚至偏少，還長期大量吃蘇打餅干，那就會傷胃了。一方面，過度中和胃酸，胃部原本的酸堿平衡就被打亂了，消化功能受影響；另一方面，蘇打餅干一般油脂和鹽分含量不少，油脂吃多了容易消化不良，腸胃負擔加重，鹽分攝入多了，血壓會升高，腎臟排泄負擔也加重，時間一長，胃部健康堪憂，還可能引發(fā)其他健康問題。
發(fā)布于：2025-02-15 17:04:10
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