車?yán)遄蛹炔皇呛?，也不是熱性，屬于溫性水果。這種特性讓它適合不少人吃。
車?yán)遄拥臏匦?，意味著大多?shù)人都能吃。不像熱性水果，吃多了容易上火，喉嚨痛、長痘。也不像寒性水果，可能讓脾胃虛寒的人腸胃不舒服。
車?yán)遄痈缓F元素、維生素C等營養(yǎng)成分。對于體質(zhì)偏寒的人，吃車?yán)遄幽芷鸬脚碜萄a的作用。不過，就算車?yán)遄訙匦?，也不能貪吃?/p>
吃太多車?yán)遄樱c胃負(fù)擔(dān)不了，容易消化不良。所以，適量吃車?yán)遄?，既能享受美味，又能收獲營養(yǎng)。
發(fā)布于：2025-01-22 16:14:54
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