發(fā)布時間： 2022-09-30 14:10:21
胃腸脹氣發(fā)生的原因，部分患者通過生活調理，可以得到緩解，更多的情況需要藥物治療。
偶爾脹氣多是飲食不當造成的。比如吃太多，或者吃豆制品、粗糧、太酸太甜的食物等容易產生氣體的食物，都容易引起脹氣。你應該在飲食中避免辛辣、油膩和刺激性的食物。盡量少吃容易產氣的食物。同時可以餓1-2頓，因為很多人都有吃多了引起的脹氣。少吃1-2頓也許能緩解。如果常年脹氣，在作息上要養(yǎng)成良好的習慣，盡量不要熬夜，盡量減少便秘。另外，心情和情緒最好舒展一些，因為中醫(yī)認為肝氣郁結導致脹氣多。
發(fā)布于：1753-01-01 00:00:00
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