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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-07 16:24:40
睡眠不足本身并不直接導(dǎo)致斑的形成。
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致多種身體機(jī)能失調(diào)，其中包括影響皮膚的修復(fù)和再生過(guò)程。正常情況下，皮膚在深度睡眠期間進(jìn)行修復(fù)和再生，有助于恢復(fù)皮膚的彈性和健康狀態(tài)。然而，當(dāng)你長(zhǎng)期睡眠不足時(shí)，這一修復(fù)和再生過(guò)程受到干擾，使得皮膚容易出現(xiàn)問(wèn)題。
此外，睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部激素失衡，如增加皮質(zhì)醇（壓力激素）的釋放，抑制膠原蛋白的生成，加速皮膚老化過(guò)程。這可能導(dǎo)致皮膚變得暗淡、干燥，以及容易出現(xiàn)色斑。
發(fā)布于：2023-07-07 16:24:40
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