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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-08 11:52:06
黃芪泡茶每日用量建議5-10克。
健康成人養(yǎng)生保健每日5克干黃芪片足矣，250毫升熱水沖泡可反復(fù)續(xù)水3次。氣虛明顯者如易疲勞、自汗，可增至10克，搭配3枚紅棗增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。切片黃芪比整根更易釋放有效成分，沸水悶泡15分鐘能讓黃芪多糖溶出率提升40%。但每日總量不宜超過(guò)15克，過(guò)量可能導(dǎo)致腹脹或上火。
特殊人群需減量或咨詢醫(yī)師。高血壓患者建議控制在3-5克/日，與降壓藥間隔2小時(shí)飲用。術(shù)后恢復(fù)期患者可短期用至12克，配合麥冬3克平衡燥性。煎煮法用量稍大，取10克黃芪加水500毫升煮沸后轉(zhuǎn)小火煎20分鐘，藥效比泡茶高30%。初次飲用者從3克開(kāi)始嘗試，連續(xù)飲用1周無(wú)不適再逐步增量。
發(fā)布于：2025-03-08 11:52:06
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