發(fā)布時間： 2025-02-27 12:46:48
糖尿病患者在合理控制下可適量飲用咖啡。
咖啡中的綠原酸、多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，能幫助緩解糖尿病患者的氧化應激損傷。無糖黑咖啡或添加代糖的低脂奶咖是較優(yōu)選擇，每日建議攝入1-2杯，餐后1小時飲用可降低對血糖的干擾。咖啡因可能通過增強肌肉胰島素敏感性輔助血糖控制，但需監(jiān)測血壓波動，合并高血壓者建議選用低咖啡因品種。飲用時避免添加蔗糖、植脂末等高糖高脂成分，優(yōu)先使用天然甜味劑如甜菊糖。
個體反應差異顯著，約20%患者可能出現(xiàn)血糖波動。初次飲用者應從半杯開始測試血糖變化，連續(xù)監(jiān)測餐后2小時血糖值。出現(xiàn)心悸、失眠或血糖值上升超過3mmol/L時應立即停用。胃腸功能紊亂者建議飲用前先進食少量堅果或全麥面包，減緩咖啡因吸收速度。長期飲用需定期檢測糖化血紅蛋白和肝功能，防止咖啡因代謝加重肝臟負擔。
發(fā)布于：2025-02-27 12:46:48
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