發(fā)布時間： 2025-09-03 17:02:11
膠原蛋白口服產(chǎn)品20歲可以喝，但不建議作為日常護膚項目。
20歲肌膚自身膠原蛋白生成充足，額外補充對改善膚質(zhì)效果有限。我身邊20歲朋友嘗試過膠原蛋白粉，連續(xù)喝一個月皮膚無明顯變化，反而覺得沒必要花這個錢。這類產(chǎn)品設(shè)計針對25歲以上肌膚的初老問題，20歲重點應(yīng)放在基礎(chǔ)護膚如溫和清潔、保濕和防曬上，避免過度消費。
實際購買時，我會優(yōu)先選擇無添加糖的天然成分產(chǎn)品，偶爾試用小包裝觀察皮膚反應(yīng)。長期來看，均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白比依賴口服補充劑更有效，年輕肌膚通過健康作息和防曬就能維持良好狀態(tài)，沒必要提前投入抗老產(chǎn)品。
發(fā)布于：2025-09-03 17:02:11
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