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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-26 11:43:16
以下是一些含鉀較高的食物，按照鉀含量從高到低排列：
1.紫薯：每百克約含500-600毫克鉀。
2.香蕉：每百克約含358毫克鉀。
3.烤土豆皮：每百克含341毫克鉀。
2.烤甜椒：每百克含314毫克鉀。
5.菠菜：每百克約含290毫克鉀。
6.紅薯：每百克約含200-300毫克鉀。
7.熟白蕓豆：每百克含172毫克鉀。
8.熟黑豆：每百克含150毫克鉀。
9.花生：每百克約含260毫克鉀。
10.棗：每百克約含248毫克鉀。
發(fā)布于：2023-07-26 11:43:16
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