發(fā)布時間： 2026-01-16 10:42:03
精氨酸對兒童成長的核心作用在于促進生長激素分泌、支持免疫系統(tǒng)發(fā)育及輔助基礎(chǔ)代謝功能。
兒童日常飲食中，精氨酸主要來自肉類、魚類和豆制品，能有效刺激生長激素釋放，幫助骨骼和肌肉正常發(fā)育。它參與體內(nèi)尿素循環(huán)，輔助代謝廢物排出，維持生理平衡，同時增強免疫細胞活性，降低感冒等常見感染風(fēng)險。適量攝入對兒童健康有益，但需注意過量可能引發(fā)腸胃不適或干擾其他營養(yǎng)素吸收，日常飲食已能提供充足需求。
家長無需額外補充精氨酸，均衡膳食即可滿足兒童生長所需。若孩子存在挑食或特殊健康狀況，應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生而非自行使用補充劑。保證日常飲食包含蛋類、瘦肉和豆制品，是保障兒童健康成長的科學(xué)方式，避免因盲目補充導(dǎo)致營養(yǎng)失衡或潛在健康風(fēng)險。
發(fā)布于：2026-01-16 10:42:03
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