發(fā)布時(shí)間： 2025-01-19 15:16:13
入睡困難可能涉及身體多個(gè)方面的問題，包括大腦、心理及其他器官。
大腦神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致入睡困難。例如神經(jīng)衰弱，大腦神經(jīng)易興奮且難以抑制，患者會不由自主地回憶白天經(jīng)歷、思考各種事情，導(dǎo)致大腦持續(xù)活躍，難以進(jìn)入放松的睡眠狀態(tài)。
心理因素是常見原因，壓力、焦慮、抑郁等情緒會影響睡眠。工作中的壓力、生活中的人際關(guān)系困擾，都會讓人精神緊張，大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，難以入睡。
身體其他器官的疾病也可能引發(fā)入睡困難。比如心臟病患者，心悸、胸悶等癥狀會干擾睡眠。甲狀腺功能亢進(jìn)，身體代謝加快、神經(jīng)興奮，也會導(dǎo)致入睡困難。此外，疼痛性疾病，如關(guān)節(jié)炎、偏頭痛，身體的疼痛會使人難以入睡。
發(fā)布于：2025-01-19 15:16:13
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