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發(fā)布時(shí)間： 2025-01-19 15:04:00
睡眠不好不一定是肝不好引起，原因復(fù)雜多樣。
從中醫(yī)角度，肝臟功能失調(diào)確實(shí)可能影響睡眠。肝主疏泄，若肝郁氣滯，易生內(nèi)火，擾動(dòng)心神，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。比如長(zhǎng)期壓力大、情緒抑郁的人，可能因肝氣不舒而睡眠不安。
但從西醫(yī)來(lái)看，心理壓力、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。工作壓力大產(chǎn)生焦慮情緒，臥室噪音、光線不適，睡前喝咖啡、熬夜等不良習(xí)慣，都與肝臟無(wú)關(guān)，卻能顯著影響睡眠。
另外，身體其他疾病，如心臟病、甲狀腺疾病等，也可能引發(fā)睡眠問(wèn)題。所以，不能僅因睡眠不好就判定是肝臟出了問(wèn)題，需要綜合判斷。
發(fā)布于：2025-01-19 15:04:00
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