發(fā)布時間： 2025-02-16 18:36:53
山楂與綠茶泡水，有著助消化、抗氧化等多種功效。
山楂中含有豐富的有機酸和膳食纖維，能促進胃液分泌，增強胃蛋白酶活性，幫助消化食物。綠茶中的茶多酚也能刺激腸胃蠕動。二者一起泡水，對緩解消化不良、積食等問題有很好的效果，比如吃多了油膩食物后，喝一杯山楂綠茶水，腸胃會輕松很多。
山楂和綠茶都富含抗氧化物質，山楂中的黃酮類化合物和綠茶中的茶多酚，能共同發(fā)揮抗氧化作用，清除體內自由基。自由基是導致衰老和疾病的因素之一，經(jīng)常飲用山楂綠茶水，有助于延緩衰老，降低患病風險。
綠茶中的咖啡堿還能提神醒腦，讓人精神飽滿。山楂則有一定的活血化瘀功效。但山楂酸性較強，綠茶也有一定刺激性，腸胃功能較弱的人要適量飲用，以免刺激腸胃，引起不適。
發(fā)布于：2025-02-16 18:36:53
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